TANEC V OBÝVÁKU
Taneční pranayama je jakási energetická rozcvička - energetický warm up, která za pomocí dechu, pohybu a pozornosti rozproudí a pozvedne energii v těle. Vychází z tradice Sufi meditací a dechových pránajám. Dechové pránajámy patří k tradičním a velmi účinným technikám k očistě všech těl při meditační praxi.
Tato varianta je zmodernizovaná, aby byla přístupná pro širší veřejnost a bavila nás. Celou taneční meditaci provází taneční a world hudba, která zásadně zvyšuje prožitek a tak kvalitu této meditace. Jedná se o autorské taneční cvičení, kterým Lucie Loona provází na oblíbených večerech Dance to ecstasy.
Tanec luny - integrační rituál pro celistvost ženství
Tento taneční rituál zceluje a integruje náš vnitřní ženský kruh zastoupen ženskými pilíři Panna, Matka, Čarodějka, Vědma. Vychází z učení tzv. Medicine wheel, tzn. medicínského kruhu, který pracuje se 4 směry, 4 živly a 5.elementem éter, na jehož místě stojíme my sami a zcelujeme tak celý kruh a proudí k nám tak inspirace, informace ze zemských a vesmírných sfér. Tyto 4 směry a živly posilují náš záměr, se kterým vstupujeme do posvátného tanečního prostoru. Je to taneční nástroj, který umí zmapovat, harmonizovat svou ženskou osobnost.
Loona Dance - kultivace 4 pilířů ženství
Tento online kurz obsahuje 4 ženské taneční meditace provázené hlasem a 4 integrační imaginace archetypů Panna, Matka, Čarodějka, Vědma- Moudrá žena, které zvědomují tvůj ženský cyklus. Můžeš si 1x týdně zatančit celý kruh najednou nebo jen ten, na který máš právě náladu nebo si potřebuješ dosytit. Tanec daného archetypu ti pomůže se více spojit s kvalitou daného archetypu, posílit, dosytit, harmonizovat nebo si ho prostě užít. Lze také tančit jeden týden jeden archetyp a to nejlépe v souladu s energií svého ženského cyklu. - tj. arch. Panna v předovulační fázi, arch. Matka v čase ovulace, arch. Čarodějka v čase PMS, arch. Vědma v čase menstruace a tolikrát, na kolik se cítíš.
Audio meditace
V pohodlí svého obýváku si zarelaxuj a proměň v sobě vybranou audio meditací téma, které tě zajímá, volá nebo chceš proměnit k pozitivnímu obrazu. Audio meditace tě podpoří, uvolní, promění vnitřní prožívání pro pozitivnější manifestaci v životě.
Audio meditace lze poslouchat a prožívat opakovaně. Vždy ti mysl příběh jinak obarví a obohatí a duše vyplaví nové ke zvědomění postupně vrstvu po vrstvě. V každém svém příběhu prožiješ novou proměnu, nové poznání, informace a léčení. S každým nořením se do sebe, se noříš do nových vrstev své mysli, pocitů a vědění a tím stále k větší síle sama sebe. Tyto meditace jsou výjimečné v použité hudbě, která zásadně pomáhá k hlubšímu prožitku a spontánnímu vzniku imaginace - hudební mix oblíbených hudebních umělců.